Saboreando la libertad
Heartbeat - Taste of Freedom
Taller de Movimiento Consciente de los 5 Ritmos, con Sangeet
En este taller se trata de redescubrir ese lugar interior que vibra con amor propio, compasión y aceptación. Juntos podemos crear un entorno seguro en el que seremos animados y apoyados para explorar, sentir, bailar y expresar las partes que normalmente permanecen en la sombra o incluso completamente escondidas, devolviéndonos a un espacio de equilibrio interior y totalidad.
“Saborear la libertad” es un viaje que empieza por percibir gentilmente lo que ES en este momento, y nos lleva a una conexión sensual y amorosa con nuestro cuerpo y con la Tierra sobre la que nos mantenemos y de la que formamos parte.
Luego empezamos a ser conscientes de nuestro Fuego interior, aprendiendo a despertarlo de nuevo, permanecer en él y deleitarnos con nuestro propio poder, percibiendo nuestra profundidad y nuestro potencial.
Así, llegamos al siguiente estadio solo cuando empezamos a dejar marchar el exceso de equipaje y liberamos nuestros corazones, sacudiéndonos de los muchos años de polvo acumulado que nos han mantenido pesados, aislados y entumecidos. Esto nos lleva a un lugar interno en el que somos capaces de aceptar y bailar todo lo que somos, llenos de asombro y agradecimiento por estar vivos y por sentir, sea lo que sea lo que esté ocurriendo.
Y finalmente, aunque parezca que no nos estemos moviendo en absoluto, nos sentiremos profundamente emocionados y conmovidos. Hay un vasto espacio vacío dentro de nosotros, simple, misterioso y extrañamente familiar...
Empezar a redescubrir el “sabor a libertad” a través de este trabajo de danza y movimiento puede resultar una experiencia poderosa, nutritiva y sanadora, y con pequeños pasos y algo de práctica empezaremos a integrar todas las partes de nuestra naturaleza esencial en nuestra vida diaria.
Este trabajo es para cualquiera y para todo el mundo, sin importar la edad ni la experiencia en danza o movimiento. ¡Son especialmente bienvenidos aquellos que piensan que nunca serán capaces de bailar!
